DÉSTRESSANT ET PURIFIANT

L’expérience au hammam permet de relaxer dans un lieu créé pour la détente. Le cadre épuré et l’atmosphère du lieu associés à la chaleur et l’humidité du hammam servent à libérer le corps et l’esprit des soucis du quotidien.Le Hammam est bénéfique pour la santé mentale. La chaleur relaxante et l’atmosphère calme peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété, tout en augmentant la sensation de bien-être général.

BÉNÉFIQUE POUR LA PEAU

le Hammam peut aider à améliorer l’apparence de la peau en éliminant les impuretés et en stimulant la production de collagène. La chaleur humide peut également aider à adoucir les cheveux, à renforcer les ongles et à favoriser la relaxation des muscles du visage, ce qui peut aider à réduire les rides et les ridules. À la fin du rituel, la douche froide resserre les pores de la peau et améliore sa fermeté.

DÉCONTRACTANT

La chaleur humide aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi qu’à améliorer la circulation sanguine. La chaleur et le fort taux d’humidité du hammam permettent d’agir en profondeur sur les muscles. On ressent un véritable relâchement du corps. C’est pourquoi le hammam est préconisé pour éviter les courbatures suite à un exercice physique, mais aussi pour soulager les articulations douloureuses.

DÉCONGESTIONNANT

Dans le hammam, on inspire de la vapeur aromatisée souvent à de l’eucalyptus et de la sauge. Cela permet d’ouvrir les sinus et faciliter l’exercice de  respiration. Quelques gouttes d’huile essentielle permettent d’allier les bienfaits du hammam à ceux de l’aromathérapie .

STIMULANT ET NETTOYANT

Le gant en crin élimine la peau morte tout en stimulant la circulation sanguine. La vapeur chaude pénètre dans les pores de la peau, aidant à détoxifier et à nettoyer le corps. La chaleur ouvre les pores de la peau par effet de dilatation. Ainsi, l’épiderme peut éliminer les toxines du corps. Le corps se met à transpirer, les bactéries sont éliminées.